Meias de compressão: descubra os benefícios desse acessório terapêutico

Você já ouviu falar em meias de compressão? Sabe para que servem e como podem melhorar a sua saúde e qualidade de vida? Nós da Kendall, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre as meias de compressão que podem ser usadas tanto para prevenir quanto para tratar diversos problemas circulatórios nas pernas.

Acompanhe!

O que são meias de compressão?

As meias de compressão são meias especiais que exercem uma pressão controlada nas pernas, comprimindo os vasos sanguíneos e facilitando o retorno do sangue para o coração. Dessa forma, elas ajudam a prevenir e aliviar sintomas como inchaço, dor, cansaço, varizes e trombose.

As meias de compressão podem ser encontradas em diferentes tamanhos, cores, modelos e níveis de compressão. Elas devem ser indicadas por um médico ou enfermeiro, de acordo com a necessidade e o objetivo de cada pessoa,seguindo as orientações do fabricante e do profissional de saúde.

Para que servem e quais são os benefícios?

As meias de compressão trazem diversos benefícios para a saúde das pernas, principalmente para quem tem problemas circulatórios ou passa muito tempo em pé ou sentado. Veja alguns dos principais benefícios:

• Melhoram a circulação sanguínea nas pernas, evitando a estagnação do sangue nos vasos e prevenindo coágulos.
• Reduzem o inchaço, a dor e a sensação de peso nas pernas, proporcionando mais conforto e bem-estar.
• Diminuem o aparecimento de varizes e vasinhos na pele, melhorando a aparência estética das pernas.
• Previnem complicações graves como a trombose venosa profunda (TVP) e a embolia pulmonar (EP), que podem ser fatais.
• Auxiliam na recuperação pós-cirúrgica ou pós-traumática das pernas, acelerando o processo de cicatrização e reduzindo o risco de infecções.
• Favorecem a performance esportiva, aumentando a resistência muscular e diminuindo a fadiga.

Como usar as meias de compressão?

Para que as meias de compressão tenham o efeito desejado, é preciso usá-las da forma correta. Veja algumas dicas abaixo.

Escolha correta

Opte por meias de compressão adequadas para o seu caso, seguindo a indicação médica. Existem diferentes tipos de meias de compressão, com diferentes gradientes de pressão e altura. Algumas cobrem apenas o pé, outras chegam até a coxa ou até o abdômen.

Período de uso

Use as meias durante todo o dia, retirando-as apenas à noite ou conforme orientação médica. O ideal é colocá-las logo pela manhã, antes de levantar da cama, quando as pernas ainda estão menos inchadas.

Modo de utilizar

Coloque as meias de compressão com cuidado, evitando dobrá-las ou torcê-las. Elas devem ficar bem ajustadas às pernas, sem formar rugas ou vincos. Você pode usar um dispositivo chamado calçador para facilitar esse processo.

Higienização

Lave as meias de compressão diariamente com água fria e sabão neutro, sem usar alvejante ou amaciante. Seque-as à sombra, sem torcer ou expor ao sol. Não use ferro de passar ou secador de cabelo.

Trocas

Troque as meias de compressão a cada seis meses ou conforme a recomendação do fabricante. Com o tempo, elas podem perder a elasticidade e a eficácia.

Meias de compressão: quem pode usar?

As meias de compressão podem ser usadas por qualquer pessoa que tenha problemas circulatórios nas pernas ou que queira prevenir esses problemas. Algumas situações em que o uso das meias de compressão é indicado são:

• Insuficiência venosa crônica.
• Histórico de trombose venosa profunda.
• Varizes.
• Histórico de síndrome pós-trombótica.
• Gravidez.

• Pós-operatório.
• Idade avançada.
• Muito tempo em pé ou sentado.
• Viagens longas.
• Atividades intensas e/ou de longa duração.

Meias de compressão: quem não pode usar?

Apesar de todos os seus benefícios, as meias de compressão não são indicadas para todas as pessoas. Em algumas situações, seu uso pode ser contraindicado ou deve ser feito com cautela. Veja alguns exemplos abaixo.

Isquemia arterial periférica

Isto é, quando há diminuição do fluxo sanguíneo nas artérias das pernas, causando dor, palidez e feridas. Nesse caso, as meias de compressão podem piorar a situação ao dificultar ainda mais a chegada do sangue aos tecidos.

Insuficiência cardíaca descompensada

Ou seja, quando o coração é incapaz de bombear o sangue adequadamente por todo o corpo, causando falta de ar, inchaço e cansaço. Nesse caso, as meias de compressão podem sobrecarregar ainda mais o coração ao aumentar o volume sanguíneo circulante.

Infecções ou feridas nas pernas ou nas regiões cobertas pelas meias

Nessa situação, as meias de compressão podem atrapalhar a cicatrização e favorecer a proliferação de microorganismos.

Alergia aos materiais das meias

Uma pessoa alérgica pode sofrer irritações na pele e demais reações em contato com as meias.