Varizes: o que são, como prevenir, e como tratar

Veias dilatadas e dolorosas surgindo sob a pele? Podem ser varizes. Chegou a hora de entender tudo sobre esse assunto.

As varizes são veias dilatadas e tortuosas que podem aparecer em diferentes partes do corpo, mas são mais comuns nas pernas e nos pés. Elas podem causar dor, inchaço, coceira, sensação de peso e cansaço nas pernas, além de comprometer a estética e a autoestima de quem sofre com elas.

Mas você sabe o que causa as varizes? Quais são os fatores de risco? Como prevenir e tratar esse problema vascular?

Neste artigo especial da Kendall, vamos responder essas e outras perguntas sobre as varizes, para que você possa cuidar melhor da sua saúde e da sua beleza.

O que são as varizes?

As varizes são veias que se tornam anormais por causa de uma alteração na circulação sanguínea. O sangue é bombeado pelo coração para todo o corpo pelas artérias, e retorna ao coração pelas veias. Nas pernas, esse retorno é dificultado pela gravidade, mas existem alguns mecanismos que ajudam nesse processo.

Válvulas
Estruturas dentro das veias que funcionam como portas, permitindo que o sangue suba em uma única direção e impedindo que ele volte para baixo.

Bomba plantar

Movimento que fazemos com os pés quando andamos ou corremos, que comprime as veias dos pés e impulsiona o sangue para cima.

Bomba da panturrilha

Contração dos músculos da batata da perna, que também comprime as veias e ajuda no retorno venoso.

Tipos de varizes

Quando esses mecanismos falham, o sangue se acumula nas veias das pernas, aumentando a pressão e causando a dilatação e a deformação das mesmas.

As varizes podem ser classificadas em diferentes tipos, de acordo com o seu tamanho, localização e gravidade.

Telangiectasias

São as varizes mais finas e superficiais, também conhecidas como vasinhos ou aranhas vasculares. Elas têm um aspecto avermelhado ou arroxeado e costumam aparecer na face, no colo ou nas pernas. Embora não causem sintomas, podem incomodar pela questão estética.

Varizes reticulares

São veias um pouco mais grossas e profundas que as telangiectasias, mas ainda superficiais. Elas têm uma cor azulada ou esverdeada e formam uma rede sob a pele. Também não costumam causar sintomas, e podem estar associadas às telangiectasias.

Varizes tronculares

São as varizes mais grossas e profundas, que afetam as veias principais das pernas. Elas têm uma cor azul escuro ou roxo e formam cordões salientes sob a pele. Podem causar dor, inchaço, sensação de peso e cansaço nas pernas, além de aumentar o risco de complicações como trombose venosa profunda (TVP) e úlcera venosa.

Quais são as causas das varizes?

As varizes são causadas por uma combinação de fatores genéticos e ambientais, que levam à insuficiência venosa crônica (IVC). A IVC é uma condição na qual as veias não conseguem realizar o retorno adequado do sangue ao coração, causando o acúmulo do mesmo nas pernas.

Os principais fatores de risco para o desenvolvimento das varizes são:

• Hereditariedade;
• Sexo;
• Idade;
• Obesidade;

• Gravidez;
• Sedentarismo;
• Ficar muito tempo em pé ou sentado;
• Tabagismo;
• Uso de anticoncepcionais.

Como prevenir as varizes?

A prevenção das varizes é importante para evitar o seu aparecimento ou a sua piora, bem como para prevenir as complicações que elas podem causar. Confira abaixo algumas medidas que podem ajudar na prevenção.

Atividades físicas

Prática regular de esportes, especialmente os que trabalham os músculos das pernas, como caminhada, corrida, bicicleta ou natação.

Peso ideal

Ficar de bem com a balança significa evitar a obesidade e o sobrepeso, controlando a pressão e o fluxo sanguíneo.

Pausas para andar

Evite ficar muito tempo em pé ou sentado na mesma posição; movimente as pernas ou faça pausas para andar a cada hora.

Não cruzar as pernas

É normal que muita gente cruze as pernas ao sentar, mas saiba que isso dificulta a circulação sanguínea.

Usar meias elásticas de compressão graduada

Elas ajudam a comprimir as veias e facilitam o retorno venoso. As meias devem ser indicadas por um médico vascular, que vai avaliar o tipo, o tamanho e a pressão adequados para cada caso.

Evitar o uso de roupas muito apertadas

Roupas que comprimem a cintura, a virilha e as pernas também prejudicam a circulação sanguínea.

Elevar as pernas ao deitar

Colocar um travesseiro ou um apoio sob os pés facilita o retorno venoso.

Evitar o uso de sapatos com salto muito alto ou muito baixo

Sapatos destes tipos interferem na função da bomba plantar. O ideal é usar sapatos com salto médio, entre 3 e 4 cm.

Evitar o tabagismo e o excesso de álcool

O consumo destas substâncias podem danificar os vasos sanguíneos, aumentando o risco de trombose.

Controlar os níveis de colesterol, glicose e pressão arterial

Todos eles são grandes indicadores da saúde vascular.

Alimentação equilibrada

Ter uma alimentação rica em fibras, frutas, verduras e legumes, e pobre em gorduras saturadas, açúcares e sal. Isso ajuda a prevenir a constipação intestinal, que pode aumentar a pressão sobre as veias da pelve e das pernas.

Como tratar as varizes?

O tratamento das varizes depende do tipo, do tamanho, da localização e da gravidade das mesmas. O objetivo é aliviar os sintomas, melhorar a aparência estética e prevenir as complicações. O tratamento pode ser clínico ou cirúrgico.

O tratamento clínico consiste no uso de medicamentos que melhoram a circulação sanguínea e reduzem os sintomas das varizes. Esses medicamentos devem ser prescritos por um médico vascular, que vai avaliar a dose e a duração do tratamento.

As meias de compressão têm um papel importante no tratamento clínico das varizes, pois ajudam a melhorar a circulação sanguínea e reduzir os sintomas, como dor e inchaço. Elas são recomendadas para uso diário e devem ser prescritas pelo médico vascular, que vai indicar o tipo e a compressão adequados para cada caso. Além disso, as meias de compressão também podem ser utilizadas como medida preventiva para o surgimento de novas varizes.

O tratamento cirúrgico consiste na remoção das veias doentes, através de diferentes técnicas, como: cirurgia convencional, escleroterapia, remoção a laser e radiofrequência.

A escolha da técnica mais adequada para cada caso depende da avaliação do médico vascular, que vai levar em conta o tipo, o tamanho, a localização e a gravidade das varizes, bem como as condições clínicas do paciente.